長時間站立

長期站立讓你習慣性地把重心壓在某一側？這種不自覺的代償動作，正是骨刺生長的溫床；當你發現穿鞋時腳部使不上力，或是站不到十分鐘就想找地方坐，代表神經已經受壓。
以下我們針對久站族整理了預防骨刺的關鍵對策，幫助你在工作中也能守護脊椎健康!

📍長時間的站立，最容易引起足底發麻、下肢水腫、腰椎過度前傾