銀髮族 & 陳年舊傷

年輕時的扭傷、撞傷，原本以為好了，沒想到老了全找上門；每逢下雨天或換季，腰腿就像氣象台一樣又酸又麻，連走路去公園散步都變成一種奢侈。
很多人誤以為老了就該痛，像這種「陳年舊疾」往往伴隨著骨刺增生，其實透過一些生活小調整，即使有骨刺也能與它和平共處喔！

📍銀髮族與陳年舊傷，最容易引起退化性骨刺、氣候變化痛、生活品質下降。